不要想那么多 不要强迫自己做一些事情 有时间多锻炼或者做一些自己喜欢的事情 多给自己一些积极的心理暗示（如：我是最棒的，我一定行，我可以的，别看这些有点幼稚，坚持下去会有用的） 有困难可以找老师或同学聊聊 多想想生活中美好的一面 每天睡觉前或起床对生活感恩（每每一件事都有值得你去感恩的理由）

我是这样走过来的 希望你能考进自己理想的大学 加油!!!