怎样防治上课睡觉
职业培训
培训职业
2024-12-21
要按时睡觉,保证充分的睡眠时间,不要熬夜,临睡觉之前不要太兴奋,不要做剧烈运动。其次,多参加体育锻炼。上课时如果很困,可以跟老师提出站起来,这样就不会睡觉了。
要按时睡觉,保证充分的睡眠时间,不要熬夜,临睡觉之前不要太兴奋,不要做剧烈运动。其次,多参加体育锻炼。上课时如果很困,可以跟老师提出站起来,这样就不会睡觉了。
标签
版权声明:本文由哟品培原创或收集发布,如需转载请注明出处。
上一篇:青岛滨海学院怎么样
下一篇:中考艺术特长生如何提前准备
猜你喜欢
其他标签