其实这样的人都是心直口快的人，他们没有过多的心机，可是因为心里藏不住东西，想把自己知道的说出去，这是一个不好的习惯，所以我们现在需要去改正。

这很容易影响，在以后的人际关系上，因为别人把秘密告诉了你，你却藏不住想要告诉别人，这很容易让两个人之间产生矛盾，所以我们应该尽快找到解决的办法。

那么首先，你要做的就是告诉自己，你要遵守这个约定，当别人把一件事告诉你，或者你自己，心里的事情需要保密的，你要告诉自己，我不能说，因为这涉及到很多人与人或者人事之间的关系。

如果你说出来很有可能造成非常严重的后果从，心理方面给自己压力告诉自己，要保守秘密，你还可以通过另一种方法，当你真的保守不住这个秘密的时候，或者真的想要说出来的时候，去找一个本，把你所想说的都写出来，或者找一个树洞把你想说的告诉他。

这个是一个很容易的事情，一个人心里有秘密，他很可能睡不着觉，甚至会影响他的正常生活，因为他的心里压力太大，所以他想要去阐述，可是这会造成很严重的后果。

所以我们寻找一个方式让他既能说出去又不被别人听到，那就是写下来，我们可以记在一个我们自己私人的笔记本上，或者，去寻找一个没有人的地方，大声的对他讲出你所知道的事情，这样你不仅放松了你自己的心情，同时也说出来秘密，当然也没有任何人知道这件事情，那样我们就达成了目的。