进入秋天，人们常感疲惫，教师等职业者尤其如此。如何快速提神醒脑？这里有三个穴位推荐，帮你赶走瞌睡。

首先，按摩人中穴。人中穴位于面部人中沟上三分之一处，属于督脉穴位。刺激此穴能提升血压，保证重要器官供血，维持生命。同时，它还能提升呼吸系统的兴奋性。当你开始犯困时，按压人中穴，瞬间就能提振精神。

其次，按摩百会穴。百会穴又名三阳五会，同样位于督脉。在头顶正中，两耳尖直上。此穴是提神醒脑、回阳固脱的要穴。感到困倦时，轻轻按摩一到两分钟，就能让你感到精神焕发。

最后，按摩合谷穴。合谷穴俗称户口，是手阳明大肠经的原穴。它能推动气血运行，对于中暑、晕厥等情况，掐按合谷穴两到三分钟，能缓解症状。合谷穴常与人中穴搭配使用，提神醒脑效果显著。经常按摩合谷穴，有助于调节精气，缓解疲劳。