在追求江西文科高考文综高分的道路上，把握教材和考试重点是关键。从高二开始学习，意味着你需要在有限的时间里掌握大量的知识和技巧。名师张佑真在南昌二中的经验表明，通过系统训练，可以在三个月内显著提高几个班的成绩。

教材是学习的基础。深入理解教材内容，尤其是重点章节和知识点，是取得高分的前提。在复习过程中，应注重归纳和整理，形成系统化的知识体系。这样在遇到题目时，能够迅速定位所需知识，提高解题效率。

考试重点则需要关注历年真题和考试大纲，了解出题趋势和高频考点。通过分析历年真题，可以发现一些常见题型和解题技巧，从而在考试中做到心中有数。同时，考试大纲是备考的指南针，要确保对所有考点都有全面的掌握，避免遗漏。

除了教材和重点的把握，实践和模拟也是提高成绩的重要途径。通过做题和模拟考试，可以检验学习成果，及时发现薄弱环节，进行针对性的复习和强化。同时，模拟考试还能帮助考生适应考试节奏和压力，提升应试能力。

时间管理和心理调适也是不可或缺的要素。合理规划学习时间，保证充足的休息和适当的娱乐，避免过度疲劳。在考前保持积极乐观的心态，合理调整心理预期，以最佳状态迎接考试。

综上所述，江西文科高考文综高分并非遥不可及。通过系统地学习教材，把握考试重点，加强实践和模拟，合理规划时间，以及心理调适，相信每位考生都能在文综考试中取得理想的成绩。