上课时感到困倦可能由多种因素造成，了解这些原因有助于我们对症下药。首先，如果你对所学内容缺乏兴趣，那么打瞌睡也就不足为奇了。培养兴趣并非一蹴而就，但可以通过一些方法来实现。例如，如果你不喜欢文科，可以尝试阅读相关领域的书籍，从而激发兴趣。此外，找到成功的体验也很重要。如果你在某一门课程上表现优异，这会带来成就感，进而形成良性循环。

其次，你的生物钟也可能影响你的精力水平。有些人更适合在晚上学习。因此，了解并利用自己最佳的学习时间是非常重要的。

第三，如果课间活动过于劳累，那么上课时感到困倦也在情理之中。在这种情况下，合理安排时间，避免过度劳累，有助于提高课堂注意力。

最后，如果你晚上睡眠不足，这也是导致上课困倦的一个重要原因。保证充足的睡眠对于维持良好的精神状态至关重要。如果晚上无法完成作业，可以考虑将时间安排到早上，但具体时间安排应根据个人情况而定。

总之，改变上课打瞌睡的状态需要耐心和方法。通过调整学习态度、合理安排时间以及保证充足睡眠，你可以逐步克服这一问题。