苏大比较好。

从综合排名上讲，苏大比辽大位置靠前，但判断一个大学好坏不单单是看排名，还有很多因素，比如说苏大的文科，如法律、文学等非常强，而辽大的理科就比较突出。

全国所有211层次高校，辽宁大学综合实力排名99位，苏州大学排名58位。（全国共116所）

苏州大学目前拥有诺贝尔奖获得者1人，中国科学院及工程院院士7人，发达国家院士4人，国家青基27人。（学术顶尖人才已经接近同在辽宁的大连理工大学，大连理工大学是985、211、双一流，综合排名33位）辽宁大学目前拥有长江学者3人，院士1人。

苏州大学目前拥有一级学科博士点28个，专业学位博士点1个，博士后流动站29个，一级学科硕士点51个，专业学位硕士点24个。辽宁大学目前拥有一级学科博士点12个，专业学位博士点0个，博士后流动站8个，一级学科硕士点27个，专业学位硕士点25个。

苏州大学的学科实力、校园环境、发展前景和所在省份配套资金投资力度都明显优于辽宁大学。苏州大学历史已经追溯到民国时期的东吴大学，辽宁大学是新中国成立后几经合并更名发展起来的。苏州城市也比沈阳的环境好很多。