1. 利用填写记忆法提高背诵效率。不必急于一时，利用每日空闲时间反复朗读，每次朗读三遍直至流畅。随后，将课文内容整合至文档中，并创建填空练习。通过每日填充这些空缺，不断变换填空位置，可在不知不觉中加深对文章的印象，进而逐段背诵。

2. 采用理解记忆法，通过抓取关键词来辅助背诵。例如，课文中的关键信息点构成了文章的主干。记住这些关键点，就能大致掌握文章内容。同时，注解和翻译也非常重要，它们有助于加深对文意的理解。基于理解的内容进行背诵，一旦主要思想记住，整篇文章也就熟记于心了。

3. 经常进行回忆练习。利用如上下班途中或睡前这些不需要高度集中注意力的时候，在脑海中重现背诵的内容。这样不仅巩固了记忆，还能在无意识中提高记忆效果。