考试前失眠与精神紧张有一定的关系，缓解就要患者调整自身的心态，必要时可以就诊心理科门诊进行心理方面的疏导，释放心理压力对于睡眠是有好处的。还有考前失眠建议口服新型的安眠药物，比如唑吡坦能诱导患者快速的入睡，而且持续的时间比较短，一般持续3-4个小时，在清晨起床时药效已经过了，不会影响考试。还有也可以口服少量的右佐匹克隆，比如半片也能诱导患者入睡，服药的20-30分钟就会起效，让患者睡眠以后就应该不会再清醒，在早晨时候药物代谢的也差不多，考试也不会受到影响。