首先做题之前，不要急功近利，在参考书中把公式背熟。

因为我在学习那部分时，做题做的比较多，我跟我的同桌调侃说：这类题还真坑，要是哪个公式不知道，不就不会做了。

我题做得多了，公式也就渐渐熟练，但是遇到不会做的题，看答案原来是公式背的不熟，所以建议楼主，在做题之前背背公式，死记硬背也好，推导推导也好，总之就一个字：熟。

这部完成后，你在去做一些学校发的练习册或者资料书，便不会在那么吃力。

当然选择题，主要是要动动脑筋，公式是一部分，角的转换以及角的正弦余弦值的正负要分析清楚。做到以上几点，楼主的三角函数便会有很大的提高。

望楼主采纳，学习进步。