以下是背书更有效率又快又熟练的方法：

1. 关键词+理解记忆：记住知识点的关键词，然后根据这些关键词自己串起句子。

2. 边背边写：动手写可以避免分心，并能加深记忆。

3. 创设情境：想象知识点的使用情境，可以是自己的或他人的情境，以巩固和深化理解。

4. 合书复述：合上书，自己复述刚背过的知识点。

5. 快速朗读法：利用多个感官参与记忆，如手上写、口中说、大声读。

6. 抓住关键字：提炼出关键词和提纲，并多次重复。

7. 填写记忆法：先读几遍，然后自己填空，加强记忆。

8. 理解记忆法：通过理解内容来背书，记住主要内容，课文也就背熟了。

9. 费曼学习法：用自己的语言简化知识点，像聊天一样说出来。

知识扩展：如何快速背英语：

1. 背诵单词、搭配：通过音标记单词，熟悉字母和发音，制作单词卡片，睡前复习，几天内即可掌握。

2. 了解、记住语法：固定句型和时态需要背诵，掌握了句子成分和固定句型，语法就不那么难了。