作为考生的家长，在高考前应该避免向孩子传递紧张情绪，尤其是不应将自己的焦虑或其他不良情绪传递给孩子。家长应关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导。如果孩子感受到了过重的思想负担，家长应该多与孩子交流，理解并接纳孩子的情绪，给予心理支持和鼓励，可以陪孩子散散步，尽量为孩子营造一个轻松的考前环境。

在帮助孩子做好考前准备工作时，应充分尊重孩子的意见，给予适当的帮助而非包办。鼓励孩子是必要的，但不要唠叨，也不应对孩子的高考成绩有过高的预期，避免频繁谈论成绩。在考试期间，饮食方面不宜做大的调整，只需满足营养需求和孩子的口味即可。

家长的角色在于为孩子提供一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到父母的支持和理解，帮助他们减轻压力，从容应对高考。

家长的支持和理解对孩子的心理状态有着积极的影响，尤其是在面对高考这样重要的考试时，家庭的温暖和理解能够帮助孩子更好地调整心态，减轻焦虑。

家长应该注意自己的情绪管理，避免将自身的焦虑传递给孩子。通过积极的沟通，理解孩子的需求和感受，家长可以更好地帮助孩子建立自信，增强面对困难的能力。

在孩子备考期间，家长的支持不仅是物质上的，更重要的是精神上的。通过陪伴、鼓励和理解，家长可以帮助孩子建立积极的心态，克服考试带来的压力。