都那个时候过来的。建议你学习的时候也注意锻炼，要达到锻炼效果，活血化瘀，大脑就会灵活许多。另外晚上不要吃太多东西和油腻的东西，否则也容易犯困。再就是全身心投入，趁热打铁。实在眼睛累了，出去数数星星，喝点清淡的菊花茶，别喝太浓的茶。