保持清醒的头脑

首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。

保持情醒头脑的基本条件

要有良好的身体素质

方法1 每天用冷水洗脸

方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气

方法3 每天不吃刺激性药物 不能感冒

方法4 每天多吃蔬菜和水果 少吃肉类

方法5 不能和酒 抽烟

方法6 注意身体的保暖和散热

方法7 总之注意身体才是根本

注意：吃东西 不要吃太多 要不会犯困