军训通常没有剪发的规定。

高校在军训期间通常不强制剪发，除非是国防生、军校学生或者个别专业有特殊要求。为了便于训练，促进散热，男生建议剪短头发，女生可将头发束起。军训是大学生接受国防教育的基本途径，是培养“四有”人才的重要举措。

在军训过程中，个人形象与整洁卫生同样重要。男生短发不仅便于保持干净整洁，还能降低因头发过长导致的汗水积聚和不适感，提高训练效率。而女生将长发盘起，可以避免头发在运动中造成的不便，减少对注意力的分散。这种简易的发型调整，虽然不涉及剪发，但能够显著提升军训体验。

军训不仅锻炼体能，还培养了学生的纪律性和团队协作精神。在这一过程中，个人形象与整洁不仅体现了对团队的尊重，也是自我管理与责任感的体现。因此，尽管军训没有强制剪发的要求，采取适当的发型调整仍具有积极意义。

总而言之，军训期间的发型调整虽不涉及剪发，但对提高训练效率、保持个人形象整洁具有重要作用。男生建议选择短发，女生则应将长发束起，这样不仅能保持清爽，还能更好地投入训练，展现大学生的良好风貌。