首先，我认为你应该想好自己的目标是什么？比如选择一个自己喜欢的职业，自己理想的大学，作为自己的奋斗目标，至少让自己有个奔头。

然后我觉得，当你觉得很压抑的时候，不妨停下来，听听音乐，和朋友聊聊天，出去散散步，让自己的心静下来，然后再继续学习。

最后，我想说，高考其实只不过是人生中所需要经历的一次不大不小的考验而已，不用去和别人比较，只要做到最好的自己，问心无愧就可以了。

说起来我高考的成绩其实并不是很理想，但是我选择了一个我比较喜爱的专业，最终找到了我心仪的工作而且待遇也很不错。所以高考其实不一定就把人生未来的路定死了，关键还是看自己有没有放弃。

距离2020年高考还有好几个月，希望你可以放宽心态，考到一个好成绩。