高三理综学习之道，关键在于系统复习与适度放松并重。

首先，系统性地回顾过去所学。高三阶段的理综学习，重在巩固而非新学，因此，从头到尾地复习过去的知识点尤为重要。通过复习，可以帮助你串联起各章节之间的知识联系，加深理解记忆，为后续深入学习打下坚实基础。

其次，适度做题以巩固知识。理论与实践相结合，做题是检验学习效果的直接方式。选择与高考难度相当的题目进行练习，可以帮助你熟悉题型，提高解题速度和准确性，同时也能在实际操作中发现知识盲点，及时进行查漏补缺。

在紧张的学习之余，适当进行放松也是必要的。学习压力过大时，可以通过听一些轻音乐来舒缓身心，调整状态，提高学习效率。音乐不仅能帮助你放松，还能在一定程度上激发学习兴趣，增加学习动力。

综上所述，高三理综学习应注重系统复习与适度做题相结合，同时注意劳逸结合，以保持良好的学习状态。通过科学合理的方法，你将能够更高效地掌握知识，应对高考挑战。