为了更好地度过高三，首先需要为自己设定一个相对较高的学习目标，这样能够激发起足够的动力去努力。仔细研读课本，深入理解每一个细节，无论是文字、句子还是图表，都要认真对待。通过做题来巩固所学知识，加深对概念和规律的理解，这有助于将知识转化为解决问题的能力。在做题的过程中，要注重方法和质量，选择一本适合自己的参考书，认真对待每一题。同时，培养审题、分析、解题以及书写的能力，确保每一道题都亲自动手完成。

其次，合理安排休息时间也非常重要。保证充足的睡眠，每天至少6到7小时。饮食方面要均衡，多吃蔬菜和肉类，适当摄入干果，它们对大脑有益。虽然一些增强记忆的保健食品可能效果不明显，但它们可以提供心理上的安慰和鼓励。

最后，勤做题、多总结是必不可少的。通过做题巩固知识，加深理解，发展思维能力。然而，做题的数量并非决定收益的关键，更重要的是做题的方法和质量。选择一本合适的参考书，认真完成每一道题，同时锻炼自己的审题、分析、解题以及书写能力，确保每道题都完整地解答。

总之，高三的学习生活需要有明确的目标、合理的休息安排以及有效的学习方法。通过合理规划，可以更好地应对高三的压力，为未来的挑战做好准备。