培养一个积极的心态至关重要，不要害怕英语听力，要保持自信。

其次，多加练习是提高听力的关键。要掌握一些有效的技巧，比如先从简单的听力材料开始，可以边听边结合文章进行练习。在听的过程中，要注意听力材料中的发音，逐渐培养语感。

在熟悉了基础之后，可以尝试不看文章单独听，检验自己是否能够理解内容。练习时，建议选择短小的文章开始，然后逐渐增加难度。

最好以学校老师发放的练习册听力内容为练习对象，这样更有针对性，不会偏离学习重点，还能显著提高学习成绩，毕竟目标是中考。

祝你在英语学习中取得成功。