开展心理健康教育，对中学生的成长至关重要。这不仅关系到他们的身体健康成长，还能在学习和工作效率上带来显著提升。

心理健康教育帮助学生理解并掌握心理健康知识，及时对症下药，引导他们认识到健康与不健康心理之间的区别，促进身心健康发展。健康的心理状态，能够使学生朝气蓬勃、开朗乐观，集中精力于学习和工作，效率显著提高。反之，心理不健康的学生往往难以集中注意力，影响学习和工作效率，更难以发挥创造潜力。

心理健康教育对智力与个性的和谐发展具有深远影响。重视心理健康，能够使大脑保持最佳状态，充分发挥大脑功能，促进智力开发，有助于个性的和谐成长。对于正处于智力发展成熟和个性形成关键时期的中学生而言，这尤为重要。

心理健康教育还承担着防治心理疾病的重任。通过教育，我们能够预防和消除可能导致心理疾病的各种因素，及时发现并采取措施防止病变的发生和发展。心理疾病往往在成长过程中逐渐形成，通过早期识别和适当干预，可以有效终止其发展，甚至促进恢复健康。

综上所述，心理健康教育在中学生的成长过程中扮演着不可或缺的角色，它不仅关乎身体健康，更影响着学习效率、智力发展与个性塑造，乃至心理健康的维护与疾病的防治。因此，重视和加强心理健康教育，对于培养健康、全面发展的中学生具有重要意义。