个人觉得这是心理的问题，自己在暗示自己，可以找学校里的心理医生聊聊天，或者想想在学校有什么东西令你感到紧张的，努力克服吧！另外就是可能你的肠胃不太好，可以喝喝酸奶，多吃水果，改善一下肠道！希望能帮到你！