两年。上海自考停考过渡期是两年的依据主要是为了给已经报考该专业的考生一个合理的过渡期，以便他们能够完成学业并取得毕业证书。上海自考就是上海市的高等教育自学考试，是上海市一项国家级考试，自考是个人自学、社会助学和国家考试相结合的一种高等教育形式。