中医或西医想要转型成为全科医生，必须经过一定的培训和考试，这一步骤可能根据地区和机构有所不同。一般来说，转型的第一步是参加全科专业住院医师规范化培训或助理全科医生培训。通过全科专业住院医师规范化培训，可以取得全科专业《住院医师规范化培训合格证书》；而通过助理全科医生培训，则可获得助理全科医生培训合格证书。

临床执业（助理）医师也可以选择参加全科医师转岗培训。在各级医疗卫生机构（包括监管戒毒场所医疗机构）中，临床执业（助理）医师通过转岗培训合格后，将获得《全科转岗培训合格证书》和《全科岗位培训合格证书》。

对于定向医学生，他们可以选择参加医师资格考试，以取得高一层次全科医学专业学历。此外，他们还有机会取得全科医学专业中、高级技术职务任职资格。这些措施为有意向转型成为全科医生的中医或西医提供了明确的指导和帮助。

需要注意的是，具体步骤可能会因地区和机构而有所差异，因此建议咨询相关机构或老师以获取最准确的信息。这些途径为中医和西医提供了转型成为全科医生的可能性，有助于提高医疗服务的全面性和质量。