人在人多的情况下出现紧张的情况是可以理解的，这是由于个性及平时缺少锻炼心理素质比较差导致的。指导意见：这种情况只有多锻炼才能得到有效的缓解。建议平时要注意多与他人交流，有不开心的事要及时排解，避免焦虑的情绪产生。