表达技巧主要包括以下几点：

1. 清晰明了：有效的表达首先要求信息清晰无误，避免使用复杂的词汇或句型，确保听众或读者能准确理解你的意思。简洁的陈述和结构化的逻辑有助于这一点。

2. 语言适应性：根据受众的不同，选择合适的语言风格和语调至关重要。正式场合可能需要正式、专业的语言，而在非正式环境中则可以更轻松、亲切一些。

3. 情感共鸣：通过情感化的语言，如使用故事、比喻或者个人经历，可以增强与听者的情感联系，使你的观点更具说服力。

4. 身体语言：非言语沟通也是表达技巧的一部分，如眼神交流、面部表情、手势和姿势等。这些都能增强你的口头表达，并传达自信和诚意。

5. 倾听技巧：表达不仅仅是说话，还包括倾听。懂得倾听他人的观点，适时回应，显示你尊重并重视对方，也有助于建立良好的沟通氛围。

6. 适当的反馈：在交流过程中，适时给予反馈，确认自己是否理解正确，或者请求对方进一步解释，可以帮助双方避免误解。

7. 控制情绪：在紧张或激动时，保持冷静和理智的表达尤为重要。情绪化的言辞可能会削弱你的观点，而非加强它。

8. 反馈和改进：不断反思自己的表达方式，接受他人的建议，持续学习和提高，是提升表达技巧的关键。

总之，好的表达技巧是一个综合能力的体现，包括语言运用、情感表达、沟通策略等多个方面，需要在实践中不断磨练和完善。