中级阶段建议选择专业的线上或线下培训班进行学习，具体选择哪种培训班还需根据个人的需求和学习内容而定。

详细解释如下：

1. 专业线上培训班的好处：线上培训班可以提供丰富的学习资源，涵盖了各类专业课程，不受地域限制，可以随时随地学习。对于中级学习者来说，可以选择针对中级水平的课程，进行有针对性的学习。此外，线上培训班通常配备有专业的辅导老师，可以在学习过程中给予指导和帮助。

2. 线下实体培训班的优势：线下实体培训班可以提供面对面的教学，更加直观和互动。中级学习者可以与老师和同学进行实时的交流和讨论，对于加深理解和提高技能非常有帮助。此外，实体培训班通常会有模拟考试和实战演练等环节，可以帮助学习者更好地适应考试和实际应用场景。

3. 根据个人需求进行选择：无论是线上还是线下培训班，都需要根据自己的需求进行选择。学习者需要考虑自己的时间安排、学习方式、学习重点等因素，选择最适合自己的培训班。同时，还需要了解培训班的师资力量、教学质量、课程设置等方面的情况，以确保学习效果。

4. 其他参考因素：除了培训班的选择，学习者还需要关注课程内容是否全面、是否符合中级学习者的需求、是否有足够的实践环节等问题。此外，学习者的自律性和学习方法也是影响学习效果的重要因素。

总之，中级阶段的学习者可以根据个人需求和学习内容选择合适的线上或线下培训班进行学习，同时关注课程内容、师资力量、教学质量等方面的情况，以确保学习效果。在学习过程中，还需保持自律，掌握有效的学习方法。