从文凭的含金量来看，自考的文凭被认为更加优秀。自考文凭被国家承认，享有与统招生同等的待遇。这一规定出自国家明文，确保了自考文凭在教育体系中的合法性。此外，许多国外高校也认可自考文凭，这意味着如果你将来有出国留学的打算，自考文凭将是一张重要的通行证。

在社会上，自考文凭的受承认程度也较高。这不仅体现在就业市场上，还反映在职场晋升和个人发展上。拥有自考文凭的人往往能够在职业生涯中获得更多的机会，尤其是在一些对学历有较高要求的领域。

相比之下，成人高考（成考）虽然也是一种提升学历的有效途径，但在某些方面可能略逊一筹。成考文凭虽然同样被国家承认，但其在某些领域的认可度可能不如自考。例如，一些高端的国际学校或研究机构可能更倾向于接受自考文凭。

然而，选择自考还是成考还需根据个人的具体情况来决定。如果你有明确的出国留学计划，或者希望在某些特定领域获得更多的认可，那么自考可能是更好的选择。而对于那些更注重当前就业市场的学生来说，成考也可能是一个可行的方案。

总的来说，自考文凭在许多方面具有明显的优势，尤其是在学历的国际认可度和社会的普遍接受度上。但最终的选择还需结合个人的实际情况和未来规划来确定。