这几个里面还是先排除散打和泰拳把，真不太适合一般的女孩子。然后是截拳道，这个在国内不普遍，能学的地方很少所以也排除。剩下的柔道，跆拳道，空手道可以考虑。

柔道的话，并不属于打击性的武术，要是真碰上突发的情况，防身效果不是很好，所以不推荐。

跆拳道，这个是属于国内普及度最广的一种运动了。之所以说是运动不说是搏击术，主要是，现在跆拳道都是作为一种运动在普及，主要价值还是在锻炼身体和它的观赏性，比较随意，失去了原本一些实用的东西和师承。如果楼主就是想锻炼锻炼身体那跆拳道是不错的选择，它的腿法看起来也是比较漂亮的，而且可以学的地方很多，比较方便。但是说到实用价值，个人觉得是不太靠谱的，杀伤力不大，属于好看的花拳绣腿型。

空手道，比较注重实战技法和技术的应用，拳法腿法朴实不花哨，手脚的运用均衡，实用性很大。如果楼主既想锻炼身体又想有比较好的实际运用效果，那空手道是很好的选择。空手道里有很多流派，个人推崇的是其中的极真会流派。空手道的弱势是，现在在国内的普及度赶不上跆拳道，所以不是每个地方都会有道场。

PS：纯手打，勿抄袭，谢谢。