要查看自己的卷子和平时成绩，通常可以通过学校的在线学习管理系统、教务系统或与教师直接沟通来实现。

首先，很多学校都采用了在线学习管理系统，如Moodle、Canvas或Blackboard等。学生可以登录这些系统，查看自己的课程成绩、作业提交情况、考试分数以及教师的反馈等信息。这些系统通常也会提供电子版的试卷和作业，方便学生回顾和复习。

其次，通过学校的教务系统也是查看成绩的重要途径。教务系统通常会定期更新学生的成绩信息，包括平时成绩、期中考试成绩、期末考试成绩等。学生只需登录教务系统，就可以查看到自己的各项成绩，并可以根据需要进行下载或打印。

最后，如果以上两种方式都无法获取到想要的信息，学生还可以直接与任课教师沟通。教师通常会保留学生的试卷和作业，并可以为学生提供详细的成绩反馈。通过与教师交流，学生不仅可以了解自己的成绩情况，还可以获得关于学习方法和提升建议的宝贵意见。

举个例子，假设小明是一名大学生，他想要查看自己上学期某门课程的期末考试试卷和成绩。他可以先尝试登录学校的在线学习管理系统，找到该课程并查看成绩和试卷。如果系统中没有相关信息，他可以登录教务系统查询成绩。如果这两种方式都不可行，他可以发邮件或直接前往教师的办公室，询问教师关于试卷和成绩的具体情况。通过这种方式，小明可以全面地了解自己的学习情况，并为下一步的学习计划做出调整。