首先澄清一点，作为六中理科实验班的毕业生，我要说：六中的物理竞赛非常好（去年4个省一）。如果你进了六中有志于竞赛（不过一般理科实验班都会以某门竞赛作为主业吧），推荐你追随者汤晓霞老师学习物理竞赛。

不知道你现在是初几的学生，不过个人觉得你这样的排名已经很好了（我初中时也就这样吧，差的四十一名）。当然年级综合排名其实和考理科实验班关系不是那么大。关键是你在竞赛上到底有没有专长，所以你既然想考理科实验班，如果现在学有余力，学习一些奥赛知识当然是有必要的。而且有用没有用短期看是和能否考上理科班相关，事实上长期看和高中后数理基础有很大关系（计算机竞赛可能关系没那么大，但却可以减轻大一学习的一些负担，这个有点远了）。学习竞赛是学习一种思考方式，同时拓展知识面，最重要的还是兴趣。如果你兴趣不够，那么不管有用还是没用从根本上说都是不值得的（个人看法，仅供参考）。业余班级和专门带竞赛的老师，建议还是去请教你的学长学姐和你的老师，他们一定会努力帮你解答的。