1.锻炼大脑的记忆能力

2.观察能力

3.反应能力

4.手的灵活能力

5.双手协调能力

6.考验智力

7.毅力

8.提高自信力

9.开发右脑

10.可以提高学习能力，各方面的学习能力

11.知道想达到一个事业顶峰是没有偷懒的余地的

12.提高学习动力

13。让你知道时间的珍贵（你在赛场上哪怕是慢0.1秒，那就是一个级别。别看你转完十字才3秒，你要知道，世界级高手才几个3秒？）

14。提高集中力，赛场上的分心会让你的F2L减速，让你的顶层公式转错，那样的后果可能是DNF

15.面对考试或者别的一些让常人紧张的时刻时，你能镇定自若。因为高手都知道，魔方对于你颤抖的手会很反感，手速会减慢1半，甚至直接飞棱）