不会胖 正常人吃的可能都比你多。

你不减肥的话一天只要不超过1800基本不会胖 最好在1500~1600的样子。

减肥的话也要吃满1200新陈代谢才不会降低。

大馒头是无馅的吧？？ 算250卡。

红枣酸奶120卡

寿司 如果是正宗的那种 那么米都是经过特制的 热量很低 暂且8个算300卡吧。

玉米发糕和馒头差不多 300卡一个。

一共才970卡 连1200都没到！~~

当然不会胖~~~~