3加2更好一些。因为职高只是一个高中学历，3加2最后可以拿到大专文凭。

3+2和职高的区别：

性质不同

“3+2”有三种情况：

1.是指中高职三二分段制。中高职三二分段制是高等职业教育的一种形式。由部分重点中专学校和高等职业技术学院经省有关部门批准举办、招收应届初中毕业生，学制五年，毕业后发给省教育厅验印的大专文凭。

2.是指专科生在专科院校校读到大三的时候，然后报名参加至少是省一级的统招考试，如果该生被本科院校录取，就可以在那个学校读书两年。两年之后，该生就可以拿到该本科院校的文凭，为第一学历。

3.是指特定省份的“专本联合培养计划”，高考时报名3+2联合培养计划，学生在专科三年，经考核（非统考）后进入本科院校学习两年，取得全日制本科学历。

职高一般指职业高中，全称职业高级中学，是职业中学的一种，属于高中阶段的一种中等职业教育。

学校类型不同

3+2：中专学校和高等职业技术学院。

职高：普通教育与职业教育相结合的中等学校。

要求与条件不同

3+2：必须是应届初中毕业生。

必须参加本年度中招考试。

必须达到一定分数线。

职高：具有能直接从事某一职业的技能知识、职业道德和操作技能；对于文化基础课，要具有相当于普通高中的水平。