在选择继续教育的过程中，成人大专相对于自考而言可能更为合适一些。尽管自考的学历在理论上比成人高考要高一级，但无论是在求职、升职还是考研等方面，两者所具备的效果是等同的。人们选择成人教育的主要目的往往是获取最终的专科或本科学历，因此，选择哪种方式并不是最关键的因素。

鉴于大多数人的主要目标是获得文凭，建议采取相对容易获得证书的方式，成人大专无疑是更好的选择。这种方式通常包含了更为系统的教学安排和更少的学术压力，能够帮助学生在较短时间内顺利拿到毕业证书。

成人大专提供了更为灵活的学习时间和学习方式，尤其适合那些已经有工作的成年人。相比于自考，成人大专的学习内容更加集中，且有固定的授课时间，这使得学习过程更加系统和有效。

此外，成人专科学历在就业市场上也有一定的认可度，许多企业对于成人大专毕业生同样给予了较高的评价。因此，对于那些希望快速获得学历提升，同时又希望减轻学习压力的人来说，成人大专无疑是一个不错的选择。

当然，每个人的情况不同，选择最适合自己的方式才是最重要的。成人大专的优势在于其灵活性和实用性，但自考则更注重个人的学习能力和自律性。因此，在做决定之前，还需要根据个人的具体情况和目标来做出判断。

总的来说，成人大专在获取学历证书方面，相较于自考来说更为便捷和高效，特别是对于那些已经步入社会、希望在现有基础上进一步提升自己的人来说，这是一个不错的选择。