我个人更倾向于教练的专业性。

男女健身标准是有很大差异的，我们更应该关注的是训练的得当合理，这也就需要教练的专业性，至于是男是女并不是很重要。

我们要结合自身实际情况，不要用别人的标准衡量自己，了解普遍规律，面对并接受不同性别、不同个体的差异性，也接受基因留给我们的现实。