1. 两位健身者，一位体重偏高而另一位偏瘦，他们共同开始了两个月的健身之旅。

2. 两个月后，体重的减少和增加在两人身上产生了截然不同的效果。原本的胖子通过健身减少了体脂，身形变得更为紧致，而原本的瘦子则可能因为增肌而看起来更为壮实。

3. 胖子通过健身减脂的原因在于，健身活动有助于消耗体内多余的脂肪。长期坚持健身，胖子体内储存的脂肪会逐渐减少，从而达到减重的效果。尽管两个月内变成非常瘦的人可能性不大，但与健身前相比，他们的体型会有明显的改变。

4. 对于瘦子来说，健身带来的效果通常是肌肉增长。由于健身活动会增加食欲，加上合理的饮食，瘦子在健身过程中会摄入更多的营养，这有助于肌肉的构建和强化。因此，瘦子在健身后可能会看起来更魁梧，但这种增重是肌肉的重量，并不意味着不健康。

5. 健康的身形不应过于肥胖或消瘦。胖子和瘦子选择健身都是为了追求一个健康的体态，而一个健康的身材并不是指极端的肥胖或消瘦。通过健身，他们都在努力达到一个平衡点，以实现身体各机能的最佳状态。