还有25天我就要参加高考体育特长生比赛了，怎样在这么短的时间内练好100米，200米，铅球，跳远这
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2024-12-17
我也是体育生，强项是铅球，，只能教你铅球。双手指卧撑，单手俯卧撑。引体向上。卧推。每次做到极限。反复三次，两个星期见效果。挺明显
我也是体育生，强项是铅球，，只能教你铅球。双手指卧撑，单手俯卧撑。引体向上。卧推。每次做到极限。反复三次，两个星期见效果。挺明显
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