可以参加高考的，我一个朋友就是你这样的情况。你提到的是3+X吧，也就是语数外加理科综合或者是语数外加文科综合。现在的高考，每个省的设置好像都是这样的，不过你是在哪里呢？不知道你所在地有没有什么特殊情况，我也不好说！反正参加高考是没有问题的。

如果你是中专毕业一年，想要参加3+证书的高考，首先你需要确认自己所在地的高考政策。一般来说，中专毕业生在毕业一年内都有资格参加高考，包括3+证书高考。不过，各地的政策可能会有所不同，建议你查询当地的教育考试院或学校，确认具体的报名条件和时间。

参加3+证书的高考，你需要准备的科目包括语文、数学、英语，以及专业综合科目。这些科目在高中阶段就已经学习过，所以你可以在复习时侧重于巩固基础知识，同时注意提高解题技巧。此外，还要关注专业综合科目的复习，因为这通常会涉及到你所选专业的基础知识。

在备考过程中，建议你制定合理的复习计划，确保每天都有足够的学习时间。可以利用假期或周末进行集中的复习，同时也要保证充足的休息，保持良好的身体状态。

除了学术准备，你还需要了解考试流程和注意事项。提前了解考场规则、考试时间等信息，可以帮助你更好地应对考试。此外，还要学会管理自己的情绪，保持积极的心态，相信自己能够顺利完成高考。

最后，提醒你关注高考报名的时间，确保在规定时间内完成报名。如果有任何疑问或困难，及时与学校或相关机构联系，他们会为你提供必要的帮助和支持。