托福和雅思作为两种主要的英语水平测试，用于评估非母语者的英语能力，它们在目的与结构上虽有相似之处，但使用不同的评估方法与评分标准。因此，托福分数与雅思分数之间无法直接转换。

如需获取雅思分数，必须重新参加雅思考试。雅思测试包括四个部分：听力、阅读、写作与口语。每部分将独立评分，最终分数通过平均计算得出。

对于已参加过托福考试的考生，在准备雅思考试前，需进行相应准备。这可能涉及听力与口语技巧的练习，提高阅读理解能力，以及改进写作技巧。备考阶段，考生可依据个人需求选择学习材料与培训资源。

总之，无论选择参加托福考试还是雅思考试，都需要投入充分的努力与准备。唯有通过勤奋学习与实践，方能取得理想的成绩。