注会一年考两科的压力并不大。对于上班族来说，即使挑战CPA两科，难度也不算高。备考时间上相对充裕，CPA的六门科目平均每科需要大约300个小时来准备，从报名到考试有5到6个月的时间。上班族可以安排每天3个小时的复习时间，而在节假日则可以增加到5到6个小时，这样的安排基本足够。这是较为保守的学习时间，我备考总共花费了1192.8小时，平均每门科目不到200小时，因此时间安排是充足的。

另外，建议零基础的初次报考者可以选择会计加一门相对简单的科目，如税法、经济法或战略，这样可以平衡CPA会计的备考时间。选择一门简单的科目，可以减少会计科目的备考压力，使整体复习过程更加均衡。

此外，合理规划学习计划也非常重要。可以将复习时间分配到每一天，利用通勤时间、午休时间等碎片化时间进行复习，这样可以提高学习效率。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳，有助于保持良好的学习状态。

最后，保持积极的心态和良好的备考习惯，对于应对考试压力至关重要。可以通过参加线上或线下的学习班，与同伴交流学习心得，互相鼓励，共同进步。这些方法可以帮助考生更好地应对考试压力，提高备考效果。