专升本和专插本的主要区别在于报考方式、学制和学习形式。

一、专升本

专升本是指通过全国统一的成人高等教育招生考试，进入本科阶段学习的一种途径。这种形式的学历提升主要针对已经获得大专学历的人群，通过考试入学，经过一段时间的本科学习，最终获得本科学位。

二、专插本

专插本是指大专生在大专三年级时，通过插班的方式插入到本科三年级继续就读的一种升学方式。它主要针对在校大专生，通常是在校期间报名参加。专插本的学制较短，完成后可直接获得本科毕业证书。需要注意的是，专插本在不同地区可能存在差异性的具体政策规定和实施方式。

两者的区别如下：

报考方式的不同：专升本需要通过全国统一的成人高等教育招生考试进行报名和考试，而专插本则是在校大专生通过特定的选拔机制进行报名和录取。

学制和学习形式的差异：专升本通常需要一定的学习年限，按照成人高等教育的学习形式进行学习和考试；而专插本则是插入到本科三年级继续就读，学制较短，学习形式与普通本科生相似。此外，专插本的毕业生在毕业证书上会注明“专科起点本科”字样。

适用人群的不同：专升本主要面向已经取得大专学历的社会人群；而专插本主要针对在校的大专生，通过插班的形式进入本科院校继续深造。另外需注意各省份关于专插本的政策可能会有所不同，如广东称之为专插本，而其他省份可能有不同的称呼和规定。因此，具体信息还需根据所在地区的政策来了解。