建议二建零基础的朋友在备考总时间安排上至少要有3个月，每周保证20小时。这个时间可以根据个人情况进行调整。法规、管理、实务专业上的时间分配比例建议为2:3:5。

二建备考复习顺序为：

1. 首先复习法规。

法规复习有助于考生对整个建设工程建立系统性和框架性认识，同时，法规中的安全、工程信息档案与施工管理中的相关章节内容重合。法规中的大部分内容需要记忆，时间长了容易遗忘，因此，法规可以在其他两门课程复习后再次回顾。

2. 接着复习施工管理。

施工管理分为基础性和决定性两个层次。基础性知识涉及组织论相关知识，学习时务必注重记忆。决定性知识涵盖网络图、合同、索赔等关键内容，这部分与实务科目联系紧密，涉及计算，尤其是网络计划图的识别和计算。复习重点在于理解，同时需要记忆。

3. 最后复习实务。

实务科目是法规与管理的综合，建议放在最后复习。如果时间紧张，可以将实务与施工管理中的进度、质量、安全、合同、成本控制等章节结合复习。

二建备考方法包括：

1. 提前规划工作时间，有效复习。

在职状态的考生每天可利用的学习时间约为2-3小时。如果备考时间从2022年开始，可能会因复习时间不足及过年假期的影响，复习效率降低。因此，建议提前准备，扎实学习，这样通过二建考试将更加轻松。

2. 合理安排复习和休息时间，找到最佳学习时段。

确保充足休息以提高学习效率。良好的休息有助于更高效地吸收和记忆知识点。下班后，找出个人效率最高的时间段进行复习，以获取高质量的学习效果。

3. 制定适应个人情况的复习计划，找到个人节奏。

根据个人实际情况，制定合理可行的复习计划，并认真执行。在执行过程中，尽量减少非学习活动，每天保证2-3小时的学习时间，坚持下去，终将有所收获。