每天聆听中国广播电台（CRI）的英语新闻，一个月后你将显著感受到听力水平的提升，你会发现大部分新闻内容都能理解了。持续两到三个月的听力练习，你的听力将会出现飞跃性的进步。最后的阶段，建议尝试无字幕的英语原声电影，这将大大提升你的听力和语感。

初期，你可以选择CRI的新闻节目，这些节目内容通常较为正式，涵盖时事、财经、科技等多个领域，语言结构严谨，发音标准，有助于训练耳朵适应不同的口音和语速。随着听力水平的提高，可以逐渐增加新闻节目的难度，比如尝试一些较为复杂的财经或科技新闻报道。

两三个月后，你的听力水平将显著提升，这时可以开始尝试无字幕的英语原声电影。选择一些适合初学者的电影，如《阿甘正传》或《肖申克的救赎》，这些电影不仅故事性强，而且语言相对简单，有助于巩固你的听力基础。

值得注意的是，听英语新闻和电影时，不要急于追求完全理解每一个单词和句子。可以先尝试听懂大意，然后再慢慢提高对细节的理解。此外，听的过程中可以做些笔记，记录下不懂的词汇和表达方式，之后查找相关资料加深理解。

总之，提高英语听力需要时间和耐心，通过坚持不懈的听力练习，你将逐步提高自己的听力水平。建议结合多种听力材料，如英语新闻、电影、播客等，全面提升听力技能。