楼主我有几个建议给你，你可以试试。我觉得有一些时间是可以挤出来的，譬如去厕所的时候，坐公交车的时候，可以把你平时一些可以在短时间内完成的东西做到，就我一个高中生而言吧，在饭堂排队打饭的时候我可以记单词，在厕所的时候我可以记公式。我相信如果楼主会利用这些不起眼的时间做一些事，就不会有这种感觉的了，还有，对生活抱多一点乐观…祝楼主一切顺利!