电子榨菜，网络热词，是指吃饭时看的视频或听的有声书。引用示例“电子榨菜”，在人们眼中是“佐餐良伴”但又“口味单一”“不够营养”。

一些人担心，“电子榨菜”的流行不可能带来真正的文化大餐，反而让年轻人沉迷网络、减少人际交流。但在一些年轻人看来，能成为“电子榨菜”必然有其独到之处，而且一顿饭的时间还能获取一定的信息。

注意事项：

吃饭的习惯因人而异，有的人不看视频吃不下饭，有的人则专注吃饭心无旁骛。“我喜欢边吃饭边刷短视频。”在吃饭前，老七对“电子榨菜”相当挑剔，“我会一直翻，直到翻到我喜欢的视频，才拿个iPad开始一边吃饭一边看。如果翻不到就算饭凉了也不吃。”

问及依赖视频拌饭的原因，老七觉得，现在的年轻人上班忙，吃饭算是白天为数不多可以娱乐的自由时间。在老七看来，吃饭时如果不找点事情做，总感觉这些时间被浪费了。