对心理学的理解涉及多个层面。首先，心理学是研究人类心理现象及其活动规律的科学，包括心理过程和个性心理。这些研究内容与我们每个人的生活紧密相连，比如我们的认知、情感、意志和人格等。深入了解心理学对于我们正确认识自我、完善自我具有极其重要的意义。

其次，人的心理活动是人脑对客观现实的反映，这一过程依赖于神经系统的作用。学习了心理学的基础知识后，我认识到，即便是简单的心理活动，也需要经历复杂的神经活动过程。这加深了我对心理现象的理解。

第三，心理学的研究涵盖了广泛的领域，包括感知、记忆、思维、情绪、意志、能力、气质和性格等。通过学习这些知识，我们可以培养良好的心理素质和健全的人格，促进心理健康发展。这对于大学生的成长和成才至关重要。心理健康不仅帮助我们正确评价自己，建立独立的价值观，适应大学生活，还能在家庭、教育、健康和社会等多个方面产生积极影响。

心理学是一门兼具理论与实践性的学科，它试图通过大脑运作来解释个体的行为和心理机能，并探讨这些心理机能在社会行为中的角色。此外，心理学与其他学科如神经科学、医学、哲学、生物学和宗教学等有着密切的联系，因为它们的研究成果都会影响个体的心智活动。

总之，心理学的研究目标不仅包括描述、解释、预测和影响行为，还包括提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础，也体现了心理学在我们的学习和生活中的指导意义。