研究生本校学硕调剂专硕的步骤如下：

首先，研究生本校学硕调剂专硕必须在获取考研分数后进行。这意味着，如果考生没有达到报考学校的复试分数线，他们将有机会调剂到专硕项目。

其次，考生需要主动与各个学校的研招办联系。这可以通过电话方式进行，询问是否有专业硕士的调剂名额。在联系时，考生应详细阐述自己的情况，包括所学专业、考试成绩以及希望调剂的原因等。

一旦有学校表示有调剂名额，考生需要按照学校的要求在指定的时间内登录硕士研究生调剂系统，填报调剂志愿。在这个过程中，考生应密切关注各校发布的调剂信息和时间节点，确保及时完成所有必要的步骤。

值得注意的是，在调剂过程中，考生应充分展示自己的优势和特长，以增加被成功调剂的机会。同时，保持耐心和积极的心态也是非常重要的。

总的来说，研究生本校学硕调剂专硕虽然有一定的难度和挑战，但只要考生按照上述步骤认真准备和行动，就有可能实现自己的目标。