当孩子不愿意参加军训时，您可以通过多种方式来鼓励他们参与。首先，深入了解孩子不愿参加军训的具体原因，比如他们可能担心军训会太累或觉得不适应。针对这些问题，您可以耐心地与孩子沟通，解释军训对身心健康的积极影响，并强调会有专业教官指导他们，减轻他们的担忧。

作为父母，您可以通过自己的行为为孩子树立榜样，展示您对军训的支持和积极态度。通过与孩子分享您对军训的看法，您可以帮助他们认识到军训的价值和意义。您可以讲述自己参加军训的经历，分享军训过程中的趣事和收获，这将有助于增强孩子的兴趣和信心。

其次，您可以强调军训对个人成长和发展的益处。军训不仅能锻炼身体，还能培养孩子的自律性和团队合作精神。通过军训，孩子们可以学会如何遵守规则、尊重他人，从而提高自身的综合素质。您可以分享其他学生通过军训获得成长的例子，例如，他们学会了如何与不同背景的人合作，增强了自信和领导力。

最后，您可以鼓励孩子参加军训，向他们展示其他同学通过军训获得成长的例子。这些例子可以激发孩子的好奇心和探索欲，让他们意识到军训不仅有助于个人成长，还能为未来的学习和生活奠定坚实的基础。通过分享成功的故事，您可以帮助孩子树立积极的态度，增强他们的自信心和勇气。