针对五岁孩子的体育运动，家长可以考虑多种选择，这些运动有助于孩子平衡能力和肢体协调力的提升。

锻炼平衡能力的游戏包括：荡秋千、单双杠、攀爬网架、踏板车、轮滑、走平衡木（路牙）、单脚独立、单脚连跳、跳绳等。这类活动不仅能够锻炼孩子的平衡感，还能提高他们的灵活性。

而锻炼肢体协调力的游戏则包括：翻跟头、骑自行车（带平衡偏轮的）、划船、游泳、匍匐钻洞、踢球、抛接球、扔沙包、打乒乓球、端盆倒水等。这些活动能够帮助孩子在动作协调性和灵活性方面取得进步。

在运动方面，篮球是一项非常适合五岁孩子的运动，它不仅能增强孩子的身体素质，还能培养他们的团队协作精神。对于女孩子来说，通过原地跳跃来摸头顶上方的物品，可以有效提高她们的弹跳力和身体协调性。

值得注意的是，家长在选择适合五岁孩子的体育运动时，应确保这些活动安全、有趣，并能激发孩子的兴趣。同时，定期进行户外活动，享受大自然的怀抱，有助于孩子身心健康的发展。

五岁孩子正处于成长发育的关键时期，通过参与适当的体育运动，不仅能够促进他们的身体发育，还能培养他们的兴趣爱好，提高他们的社交能力。因此，家长应鼓励孩子多参加这些有益的体育活动。