四瑜伽四柱属于肩的哪个活动方向

职业培训 培训职业 2024-12-15
活动方向朝上。如果你的肩膀低于你的肘部,用瑜伽带环绕你的手臂,刚好在肘部上方。背带可以防止你太靠近地板,并有助于发展肌肉记忆。

活动方向朝上。

如果你的肩膀低于你的肘部,用瑜伽带环绕你的手臂,刚好在肘部上方。背带可以防止你太靠近地板,并有助于发展肌肉记忆。

标签

版权声明:本文由哟品培原创或收集发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.yopinpei.com/20241215/2/659568

其他标签